Bedienungsanleitung
Garmin Fenix 5 Multisportuhr schwarzem

BeatYesterday – jeden Tag und den ganzen Tag lang. Die fēnix 5 ist eine GPS-Multisport-Smartwatch mit Herzfrequenzmessung am Handgelenk1, erweiterten Trainingsfunktionen und Wechsel-Armbändern, die eine alltagstaugliche Uhr im Handumdrehen in eine Trainingsuhr verwandeln. Ganz gleich, welcher Sportart du nachgehst – die fēnix 5 mit ihren integrierten Aktivitätsprofilen, Leistungswerten zum besseren Verfolgen der Effizienz deines Trainings und Smart Notifications2 hält mit dir Schritt.

Umwerfendes Design, überzeugende Leistung

Die fēnix 5 ist eine kompakte Multisportuhr mit einem Durchmesser von 47 mm – ein Kraftpaket in einem handlichen Format. Das Design der fēnix 5 ist robust und sportlich. Eine EXO-Edelstahlantenne ist in die Lünette integriert und die Rückseite ist aus geschweißtem Stahl gefertigt, damit die Uhr alles aushält, auch wenn es hart auf hart kommt (Wasserdichtigkeit von 10 ATM; entspricht dem Prüfdruck in 100 m Wassertiefe). Die fēnix 5 steht deinen ästhetischen und athletischen Ambitionen in nichts nach.

Ausgezeichnete Lesbarkeit in jeder Situation

Das farbige, hochauflösende Garmin Chroma Display™ bleibt dauerhaft eingeschaltet und ist jederzeit hervorragend lesbar. Das 1,2 Zoll große Display der fēnix 5 verwendet die transflektive Technologie, die das Licht gleichzeitig reflektiert und durchlässt, wodurch sich das Display sogar bei starker Sonneneinstrahlung gut ablesen lässt. Auch wenn es hart auf hart kommt, müssen die Modelle der fēnix 5 Saphir Edition über lange Zeit alles mitmachen. Daher ist die Trainingsuhr mit hochwertigem, kratzfestem Saphirglas ausgestattet.

Herzfrequenzmessung am Handgelenk ¹

Athleten, die mit Herz bei der Sache sind genießen jetzt noch mehr Freiheit, denn die Elevate-Technologie für die Herzfrequenzmessung am Handgelenk ist bei allen fēnix 5-Modellen serienmäßig integriert. Auf den Herzfrequenz-Brustgurt kannst du fortan verzichten. Dank des neuen, vollständig integrierten Elevate-Sensors am Handgelenk hast du jederzeit die Intensität deines Trainings im Griff. Außerdem wird bei der Aufzeichnung deiner täglichen Aktivitäten rund um die Uhr deine Herzfrequenz in die Daten einbezogen, sodass du genauere Angaben zum Kalorienverbrauch im Laufe des Tages erhältst.

Stilwechsel mit Wechsel-Armbändern

QuickFit-Armbänder sind in verschiedenen Ausführungen erhältlich – Premium-Leder, Metall oder Silikon. Im Handumdrehen passt du damit den Stil deiner Uhr an dein Training oder deine Aktivitäten an. Werkzeug benötigst du dafür nicht. Einfach auswechseln, einklicken, fertig!

Alle Daten zu deinem Training

Du möchtest fortwährend deine Leistung verbessern und absolvierst dafür unzählige Trainingsstunden. Im neuen Performance Widget der fēnix 5 findest du alle Informationen an einem Ort, um dein Fitnesslevel besser im Auge zu behalten und effizienter zu trainieren.

Zusätzliche erweiterte Trainingsfunktionen sind außerdem die leistungsbezogene anaerobe Schwelle (FTP - Functional Threshold Power) und die Laktatschwelle. Diese Werte dienen zur besseren Einschätzung deines tatsächlichen Leistungszustands beim Radfahren oder Laufen. Auch die Laufzeit-Prognose, die langfristig gesehen basierend auf deiner VO2max deine ideale Laufzeit bei Wettkämpfen über 5-Kilometer-, 10-Kilometer-, Halbmarathon- und Marathon-Distanzen voraussagen kann, ist ein nützliches Tool. Training Effect 2.0 liefert Werte zum aeroben und anaeroben Nutzen deiner Trainingseinheiten, damit du weißt, ob sich dein Intervalltraining mit hoher Intensität auch wirklich gelohnt hat.

Der nächste Schritt bei deinem Lauftraining

Deine Laufdaten bringen dich jetzt noch weiter. Garmin-Trainingsfunktionen unterstützen erweiterte physiologische Werte und erweiterte Laufeffizienzdaten1, damit du deinen Laufstil und deine Gesamtleistung verbessern kannst. Zu diesen Werten gehören der Leistungszustand, bei dem dein tatsächlicher Zustand mit deinem durchschnittlichen Fitnesslevel verglichen wird sowie Daten zur Schrittfrequenz und zur Schrittlänge. Mache jedes Training zu einem persönlichen Wettkampf. Tritt bei Strava Live Segmente gegen andere an, erhalte Alarme für den Start und das Ende von Segmenten, rufe die Bestenliste auf und sieh wie deine aktuelle Aktivität im Vergleich zu deinem persönlichen Rekord abschneidet.

Das fēnix 5-Performer-Bundle enthält den Herzfrequenz-Brustgurt HRM-Tri™, damit du weitere fēnix 5-Werte3 nutzen kannst. Beispielsweise den Belastungswert, der deine tatsächliche Belastung basierend auf der Herzfrequenzvariabilität misst, die vertikale Bewegung und das vertikale Verhältnis oder die Bodenkontaktzeit und die Balance der Bodenkontaktzeit, damit du die Effizienz deines Laufstils verbessern kannst.

Auf und ab

Einige Funktionen der fēnix 5 kommen insbesondere im Gelände zum Einsatz. Der Auto-An-/Abstiegswechsel sorgt dafür, dass immer die richtigen Werte erfasst werden. Auf ebenem Gelände stehen deine Pace und Distanz im Vordergrund und auf bergigen Strecken wird automatisch zu Gesamtwerten für Anstieg und Vertikalgeschwindigkeit gewechselt. Für Ultra-Langstreckenläufer gibt es auf der fēnix 5 einen speziellen Modus, mit dem das Tracking verlängert werden kann. Speichere bis zu 60 Stunden im neuen gyroskopgestützten UltraTrac®*-Modus.

Ein wahres Multisporttalent

Die fēnix 5 ist der perfekte Begleiter für Multisportler. Wähle eines der speziellen Aktivitätsprofile für bspw. Schwimmen, Laufen, Radfahren oder erstelle ein eigenes Multisport-Profil, das genau auf dein Training und deine Wettkämpfe zugeschnitten ist. Der Wechsel von einer Aktivität zur nächsten ist ganz einfach per Knopfdruck erledigt, sodass alle Trainingszwischenzeiten erfasst werden.

Die Uhr für all deine Aktivitäten

Zusätzlich zu den Funktionen für Läufer bieten die Uhren der fēnix 5-Serie auch spezielle Funktionen für das Radfahren, Schwimmen, Skifahren, Golfen sowie für Paddelsportarten, einschließlich Stand-Up-Paddling und Rudern. Beim Radfahren speichert die fēnix 5 die Geschwindigkeit und die Distanz sowie auch alle Cycling Dynamics, wenn sie mit einem Leistungsmesser gekoppelt ist. Schwimmer erhalten Daten zur Distanz, zur Anzahl der Züge und mehr. Im Lieferumfang der fēnix 5-Performer-Bundles ist der Herzfrequenz-Brustgurt HRM-Tri™ enthalten, mit dem beim Schwimmtraining Herzfrequenzdaten erfasst werden können. Der Skifahr-/Snowboard-Modus stellt Daten zu Geschwindigkeit, Distanz und Höhenunterschied bereit und zählt auch die Anzahl deiner Abfahrten. Bei Paddelsportarten werden u. a. die Schlaganzahl, die Schlagrate und sogar die Distanz pro Schlag aufgezeichnet. Im Golfmodus erhältst du Informationen zur Entfernung zum vorderen, hinteren und mittleren Bereich des Grüns für Golfplätze, die du bei Garmin Connect heruntergeladen hast. Zusätzliche Funktionen sind die Statistikspeicherung (Fairway-Treffer usw.), die Ansicht Grün, die AutoShot-Erkennung und das Auto-Messen von Distanzen.

Unterwegs auf eigenen Wegen

Auf der Straße und im Gelände findest du mit den fēnix 5-Modellen deinen Weg. Die Geräte kombinieren den GPS-/GLONASS-Satellitenempfang mit erweiterten Sensoren und bekannten Garmin-Navigationsfunktionen wie TracBack™. Damit die bereitgestellten Daten so genau wie möglich sind, werden die Sensoren des Geräts per GPS automatisch kalibriert. Der integrierte Höhenmesser liefert Höhendaten, um den Aufstieg und Abstieg genau zu überwachen und mithilfe des Thermometers sowie des Barometers können durch die Anzeige kurzfristiger Trends des Luftdrucks Wetteränderungen vorhergesagt werden. Der elektronische 3-Achsen-Kompass verliert die Peilung nicht – weder in Bewegung noch im Stand.

Immer in Verbindung

Alle Modelle der fēnix 5-Serie können Smart Notifications erhalten, wenn sie mit einem kompatiblen Gerät gekoppelt sind. E-Mails, SMS-Nachrichten und Alarme gehen direkt auf der Uhr ein. GroupTrack4 ist eine weitere neue Funktion der fēnix 5. Dafür koppelst du dein Gerät über Garmin Connect™ und kannst so deine Freunde im Auge behalten – und diese können dich im Auge behalten – falls ihr bei einer Aktivität voneinander getrennt werdet. Automatische Uploads in Garmin Connect, LiveTrack und die Weitergabe über soziale Medien mit unseren kostenlosen Garmin Connect™ Mobile-Apps sind zusätzliche Online-Funktionen. Alle fēnix 5 Saphir-Modelle bieten WLAN, damit die Uhr eine Verbindung mit deinem WLAN-Netzwerk herstellen und automatisch Aktivitäten für die Weitergabe über Garmin Connect hochladen kann.

Benutzerdefinierte Apps und Displaydesigns

Passe deine fēnix 5 mit kostenlosen Downloads aus unserem Connect IQ-Shop an. Ändere das Displaydesign, füge Datenfelder hinzu oder lade Apps und Widgets herunter, die dir auf einen Blick Informationen bieten. Garmin arbeitet fortwährend mit den besten Unternehmen und Entwicklern zusammen, um Partnerschaften aufzubauen, damit deine fēnix-Multisportuhr noch vielfältiger wird. Uber, Strava, AccuWeather und viele andere Unternehmen bieten Apps und Zusatzfunktionen an, sodass du noch mehr Möglichkeiten hast, deine fēnix 5 an deinen Lifestyle anzupassen.

Zeige Persönlichkeit

Lade die kostenlose Garmin Face It™-App herunter, um die fēnix mit einem mit dem Smartphone aufgenommenen Foto zu personalisieren. Einfach die App herunterladen, ein Bild aus der Fotobibliothek auswählen, den Stil für die Uhrzeit anpassen und das Bild als Displaydesign einrichten. Fertig. Ob eine Landschaftsaufnahme deiner letzten Wanderung oder ein Bild deines neuen Hundes – mit Garmin kannst du deiner Uhr eine ganz persönliche Note verleihen.

Running Power

Erhalte beim Training jetzt auch Leistungsdaten. Lade dazu unsere Running Power-App aus dem Connect IQ™-Shop auf deine kompatible Uhr herunter. Die von Garmin entwickelte Running Power-App ermittelt anhand von Daten wie Pace, vertikaler Bewegung, Steigung und sogar Windbedingungen wie viel Leistung du beim Laufen auf den Boden bringst. Wenn du weißt, wie viel Leistung du von Minute zu Minute und von Kilometer zu Kilometer erbringst, kannst du deine Pace besser anpassen, was dir wiederum dabei helfen kann, nicht so schnell zu ermüden. Das Beste daran? Falls du bereits die richtigen Garmin-Geräte besitzt, erhältst du die Leistungsdaten kostenlos. Du benötigst lediglich ein fēnix® 5-/fēnix 5S-/fēnix 5X-, fēnix Chronos-, Forerunner® 935-Gerät und einen dieser drei Zubehörartikel: HRM-Run™ , HRM-Tri™ oder Running Dynamics Pod. Weitere Informationen findest du auf der Seite zu Laufdaten.

²Bei Kopplung mit einem kompatiblen Smartphone

³Bei Kopplung mit einem Herzfrequenzsensor. ; Im Lieferumfang einiger Modelle enthalten; für andere Modelle separat erhältlich.

⁴Bei Kopplung mit einem kompatiblen Smartphone; GroupTrack kann bis zu 50 Personen orten.

^{Wi-Fi® ist eine eingetragene Marke der Wi-Fi Alliance. App Store ist eine Marke von Apple Inc. Google Play ist eine Marke von Google Inc.}

^{* Die UltraTrac-Funktion ist eine GPS-Einstellung, bei der Trackpunkte und Sensordaten seltener aufgezeichnet werden. Bei aktivierter UltraTrac-Funktion wird die Akku-Laufzeit verlängert, jedoch wird die Qualität der aufgezeichneten Aktivitäten verringert. Verwende die UltraTrac-Funktion für Aktivitäten, die eine lange Akku-Laufzeit erfordern und für die Sensordaten seltener aktualisiert werden können.}