Bedienungsanleitung
Beurer BG 40 Glas-Diagnosewaage schwarz

Die Beurer BG 40 Glas-Diagnosewaage ist ein dekorativer Blickfang für Ihr Badezimmer. Die elegant gerahmte Glas-Diagnosewaage überzeugt durch ihr modernes Design mit quadratischem Schwarz-Display und Elektroden aus gebürstetem Edelstahl. Zum Speichern der Werte stehen 10 Benutzerspeicher und jeweils 5 Messwertspeicher zur Verfügung. Speichern und rufen Sie so Ihre persönlichen Einstellungen und Werte einfach ab. Stehen Sie während des Messvorgangs aufrecht und still. Warten Sie einige Stunden nach ungewohnter körperlicher Anstrengung. Warten Sie ca. 15 Minuten nach dem Aufstehen, damit sich das im Körper befindliche Wasser verteilen kann. Zur Ermittlung des Aktivitätsumsatzes, wählen Sie bei den Grundeinstellungen Ihren Aktivitätsgrad aus.

Diagnose mit B. I. A - Bioelektrische-Impedanz-Analyse

Diese Waage arbeitet mit dem Prinzip der B. I. A. , der Bioelektrischen-Impedanz-Analyse. Dabei wird innerhalb von Sekunden durch einen nicht spürbaren, völlig unbedenklichen und ungefährlichen Strom eine Bestimmung von Körperanteilen ermöglicht. Mit dieser Messung des elektrischen Widerstandes (Impedanz) und der Einberechnung von Konstanten bzw. individuellen Werten (Alter, Größe, Geschlecht, Aktivitätsgrad) können der Körperfettanteil und weitere Größen im Körper bestimmt werden. Muskelgewebe und Wasser haben eine gute elektrische Leitfähigkeit und daher einen geringeren Widerstand. Knochen und Fettgewebe hingegen haben eine geringe Leitfähigkeit, da die Fettzellen und Knochen durch sehr hohen Widerstand den Strom kaum leiten. Die Waage darf nicht von Personen mit medizinischen Implantaten (z. B. Herzschrittmacher) verwendet werden. Andernfalls kann deren Funktion beeinträchtigt sein. Außerdem nicht während der Schwangerschaft benutzen.

Quadratisches Schwarz-Display

Das übersichtliche zweizeilige Display zeigt zuverlässig die Werte : Gewicht in kg, Körperfett in % mit feingliedriger Interpretation, Körperwasser in %, Muskelanteil in %, Knochenmasse in kg, den Kalorien- und Aktivitätsumsatz in kcal.

Körperfett

Die Ermittlung des Körperfettes muss barfuß und kann zweckmäßig mit schwach befeuchteten Fußsohlen vorgenommen werden. Völlig trockene oder stark verhornte Fußsohlen können zu unbefriedigenden Ergebnissen führen, da diese eine zu geringe Leitfähigkeit aufweisen. Die Bewertung des Körperfetts erfolgt durch einen Balken unterhalb der Körperfettanzeige.

Körperwasser

In der Regel sind kurzfristige Gewichtsabweichungen innerhalb von wenigen Tagen durch Flüssigkeitsverlust bedingt; Körperwasser spielt jedoch für das Wohlbefinden eine wichtige Rolle. Der Anteil des Körperwassers liegt normalerweise im Bereich von 50 - 65 % bei Männern und 45-60% bei Frauen.

Muskelanteil

Die Messergebnisse des Körperfett-, Körperwasser- und Muskelanteils werden in 0,1 %-Schritten angezeigt. Je nach Lebensalter, ändert sich der Normalbereich für das Körperwasser.

Knochenmasse

Unsere Knochen sind wie der Rest unseres Körpers natürlichen Aufbau-, Abbau- und Alterungsprozessen unterworfen. Die Knochenmasse nimmt im Kindesalter rasch zu und erreicht mit 30 bis 40 Jahren das Maximum. Mit zunehmendem Alter nimmt die Knochenmasse dann wieder etwas ab. Mit gesunder Ernährung (insbesondere Kalzium und Vitamin D) und regelmäßiger körperlicher Bewegung können Sie diesem Abbau ein Stück weit entgegen wirken. Mit gezieltem Muskelaufbau können Sie die Stabilität Ihres Knochengerüstes zusätzlich verstärken.

Kalorienanzeige AMR/BMR

Der Kalorienbedarf wird in Schritten von 1 kcal angegeben. Erhalten Sie mit der Kalorienanzeige Informationen zu Ihrem Grundumsatz (BMR) und dem AKtivitätsumsatz (AMR). Der Grundumsatz ist im Wesemtlichen von Gewicht, Körpergröße und Alter abhängig. Der Aktivitätsumsatz wir über den eingegebenen Aktivitätsgrad (1-5) ermittelt. Mit zunehmender körperlicher Aktivität steigt der Energieverbrauch eines Menschen.